Velkommen til Bene Pilates Oslo

Vi er stolte av å tilby Pilates på østkanten i Oslo! Hos Bene Pilates setter vi fokus på helhetlig trening for både kropp og sinn, støttet av solid vitenskapelig kunnskap.  Her får du personlig veiledning som hjelper deg med å finjustere teknikken og øke forståelsen av egen kropp, slik at du kan leve et sunnere og mer skadefritt liv. 

 

We teach in English/Norwegian!

 

Pilates Matte

Tren Pilates Matte på Sano klinikken. Maks 8 deltagere, så forvent mye personlig oppfølging!

Reformer + matte = sant!

Vi tilbyr gruppetimer i Reformer og Matte! Det beste fra to verdener. Maks 6 deltagere.

Bedriftstrening

Ta kontakt for å planlegge bedriftstrening tilpasset deres arbeidsplass!

Pilates Personlig Trening 

Personlig trening eller duett på reformer og/eller matte

Kontakt oss

Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på en time? Kontakt oss gjerne ved å fylle ut skjemaet nedenfor.

Besøksadressen til Bene Pilates Oslo:

 

Sano klinikken
Bøgata 2
0655

  • Klinikken ligger midt i hjertet av Kampen (mellom Tøyen og Ensjø)
  • Gateparkering - ikke så vanskelig å finne å finne parkering. 


20-bussen stopper like ved.
 

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge varer en Pilates time?

Pilates-klassene varer i 50 minutter og personlig trening/duo i enten 45 min eller 55 min. 

Er det nødvendig med erfaring for å delta på klasser?

Hvis du aldri har prøvd Pilates før, anbefaler vi å ta én privattime før du deltar i klasser. Unntaket er om du deltar på et intro-kurs

Kan jeg komme på klasse om jeg har en skade eller en sykdom?

Hvis du er under behandling for en skade eller har et komplisert sykdomsbilde, anbefaler vi at du først tar minimum én privat time. Dette gir oss muligheten til å kartlegge din situasjon, bli kjent med deg, og sørge for at du får best mulig utbytte av pilatestreningen. Noen vil da bli anbefalt å fortsette med personlig trening, andre vil kunne delta på gruppetimer. 

Hva bør jeg ha med meg til en Pilates time?

Vi anbefaler å ha på komfortable tettsittende treningsklær og en vannflaske. Ta med egen yoga eller pilates-matte om du skal på Pilates matte på Sano klinikken. 

Hvorfor betale mer for små Pilates-klasser?

Hvorfor betale mer for små Pilates-klasser? Fordi kvalitet betyr noe. I en liten gruppe gjør du ikke bare Pilates – du blir veiledet, korrigert og støttet hele veien. Instruktøren ser deg, følger med på utviklingen din og gir deg det du trenger. På et treningssenter er det lett å forsvinne i mengden. I en liten klasse blir du lagt merke til – på den beste måten. Det er der de ekte resultatene skjer. Det er ikke bare en treningsøkt men en investering i hvordan du beveger deg og føler deg. Målet er en god livskvalitet - livet ut!

Er det vanskelig å parkere?

Nei, det er gateparkering og relativt lett å finne parkeringsplass.