Introkurs til reformer og matte
6-ukers introkurs i pilates reformer og matte hvor du lærer de grunnleggende prinsippene innen pilates.
Mandager kl. 16:30 med oppstart 22. september 2025
Lørdager kl. 12:00 med oppstart 27. september 2025
Er du litt mer erfaren eller vil prøve ut Bene Pilates Oslo?
Vi tilbyr tre klasser for 830 kroner.
Bene Pilates — et nytt pilatesstudio på Kampen i Oslo!
Vi tilbyr pilates reformer, matte og barre for nybegynnere og erfarne utøvere. Hos oss kan du komme som du er. Små grupper gir tett oppfølging og et godt fellesskap.
Instruktørene Benedikte og Matthew Onarheim-Smith er internasjonalt sertifiserte med erfaring fra Polestar Pilates New Zealand.
Vi hjelper deg med å finne balanse, styrke og helhetlig helse.
We teach in English/Norwegian!
Vi tilbyr
- Pilates reformer, matte og barre
- Mamma & Baby reformer pilates
- Gravidtrening
- Personlig trening
- Bedriftstrening
Mamma & Baby reformer pilates
Skånsom trening for foreldre med babyer opp til ett år, på reformer og matte.
Neste kurs starter 4. november og varer i 6 uker.
Akkurat nå kan du bli med på et pågående kurs. Book en prøvetime først — den kan inngå i en pakkepris for resten av kurset. Book timen, så ordner vi resten.
Pilates for gravide
Pilates for gravide, med fokus på pusteøvelser, stresstakling, og å styrke bekkenbunn og viktige muskler for fødsel.
Bedriftstrening
Pilates bedriftstrening er en effektiv måte for ansatte å styrke kropp og sinn. Det øker fleksibilitet, forbedrer holdning og reduserer stress, samtidig som det fremmer et sunt arbeidsmiljø. En skreddersydd treningstilpasning gjør det enkelt å integrere i arbeidsdagen og gir gode resultater for både helse og velvære.
