Bene Pilates Oslo
Vi tilbyr pilates med personlig oppfølging. Tren Reformer, Mat, Barre og Studio Pilates i små grupper med maks fem deltakere på Tøyen/Nedre Kampen. På Alexander Kiellands plass tilbyr vi personlig trening og duotimer med Reformer, Mat og Wunda Chair.
Vil du trene hjemme? Med Bene Pilates Delivered kommer vi hjem til deg for en personlig 1:1-økt. Vi tilbyr også Pilates for bedrifter.
Move Freely – Live Fully
Vil du teste oss ut? Book en velkomstpakke med tre klasser for 850 kr!
Ny til pilates? Prøv et av våre introkurs
Våre gruppetimer
Reformer
Reformer er et treningsapparat med vogn, fjærer og stropper som trener hele kroppen. Klassen har fokus på styrke, fleksibilitet og kontroll. Små grupper på maks fem personer gir god oppfølging.
Pilates Matte
Klassene fokuserer på å bygge muskelstyrke og forbedre balanse og stabilitet. Gjennom dynamiske bevegelser får du en effektiv økt for kroppen, med fokus på riktig teknikk, pust og kroppskontroll.
Pilates Barre
Prøv en livlig blanding av ballettinspirerte bevegelser og pilates i vår barreklasse! Klassen kombinerer stående øvelser med kondisjon og koreografi til musikk.
Studio/Apparat
Tren pilates slik Joseph Pilates originalt underviste det – i en liten gymsetting. Tren klassiske øvelser på Wunda Chair, Reformer, Trap Table/Caddilac, Spine Corrector og Ladder Barrel.
Om Bene Pilates Oslo
Vi tilbyr pilates reformer, matte, barre og Studio Pilates for både nybegynnere og erfarne utøvere. Hos oss kan du komme som du er. Små grupper gir tett oppfølging og et godt fellesskap.
Kontakt oss
Send oss gjerne en melding hvis du har spørsmål om klassene og hvordan du booker, timeplanen eller om pilates generelt.