Cours de Pilates
Cours débutant et prénatal sur Croix-Daurade à Toulouse
La méthode Pilates
La méthode Pilates permet grâce à des exercices de mobilisation des muscles et des articulations, de retrouver de l'équilibre et la coordination, de la souplesse et d'endurance, ainsi que de la force mentale et physique.
Cours débutant
Je propose un cours débutant dans lequel mon objectif est de vous apprendre les principes fondamentaux de Pilates.
Je propose un cours débutant dans lequel mon objectif est de vous apprendre les principes fondamentaux de Pilates.
Cours Prénatal
Dans ce cours, je propose aux futures mamans de maintenir une activité physique compatible avec la grossesse.
Dans ce cours, je propose aux futures mamans de maintenir une activité physique compatible avec la grossesse.
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10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence et 30 séances pour un corps tout neuf.
Cours collectifs
Durée d'une heure – Salle Crossfit Naveli
8 personnes maximum
8 personnes maximum
Débutant – Mardi 18h40
Cours d'essai
15 €
À partir du mardi 6 septembre (1 cours par personne)
Cours à l'unité
23 €
Cours au trimestre
190 €
Cours à l'année
480 €
160 € le trimestre avec paiement en 3 fois
Prénatal - Mardi 17h30
Cours d'essai
15 €
À partir du mardi 6 septembre (1 cours par personne)
Cours à l'unité
23 €
Forfait de 5 cours
100 €
Forfait de 10 cours
160 €
Cours particuliers
Durée d'une heure – Centre Croix-Daurade Santé
Cours à l'unité
60 €
Forfait de 10 cours
500 €
Inscription
Pour des informations ou pour une inscription à un cours, vous pouvez m'appeler ou m'envoyer un e-mail.
Pour vous inscrire, il vous faudra me renvoyer par e-mail le formulaire d'inscription et le questionnaire médical remplis ainsi que le règlement intérieur signé et un certificat médical.
Pour vous inscrire, il vous faudra me renvoyer par e-mail le formulaire d'inscription et le questionnaire médical remplis ainsi que le règlement intérieur signé et un certificat médical.
Lieux
Les cours collectifs ont lieu dans une salle climatisée au sein du club de crossfit Naveli-Atlanta
Bus
Adresse ➝ Salle crossfit Naveli au 4, rue Maurice Caunes à Toulouse
- lignes L9, 40, 43, 73, 76 (arrêt Atlanta)
- lignes 33, 43 et 76 (arrêt Caunes)
- sortie périphérique 14 – Croix-Daurade
- à 15mn du centre de Croix-Daurade
Adresse ➝ Salle crossfit Naveli au 4, rue Maurice Caunes à Toulouse
Lieu pour les cours particuliers
Les cours particuliers se déroulent dans une salle différente à proximité de la salle de crossfit Naveli. Ils sont accessibles par les mêmes arrêts de bus et la même sortie du périphérique.
Adresse ➝ Centre Croix-Daurade Santé au 182, route d'Albi à Toulouse
Adresse ➝ Centre Croix-Daurade Santé au 182, route d'Albi à Toulouse
Contact
06 08 65 19 31
benedictebusnel@gmail.com
benedictebusnel@gmail.com